Buen domingo,
¿Qué se viene?
Este jueves 13 de junio voy a estar dando una charla en Endevor Uruguay, el evento para emprendedores más grande del país.
Si estás por ahí y te interesa pasar un dia de capacitación y networking con grandes mentores podes conseguir tu entrada acá.
Ahora si,
Vamos cortito y al pie.
Crear un nuevo hábito no es algo que se logra de la noche a la mañana.
Sostener hábitos en el tiempo es complejo.
Requiere esfuerzo, disciplina y no siempre estamos al 100 para hacer eso que queremos hacer.
Y acá esta el problema.
Muchas veces dependemos de estar motivados para pasar a la acción.
Pero somos humanos. Tenemos días buenos y otros malos y no siempre estamos motivados a hacer.
Una forma de incorporar nuevos hábitos reduciendo ese dolor es bajando la barrera de entrada a lo que sea que quieras hacer.
Por ejemplo, si querés empezar a meditar, no te pongas una meta inalcanzable.
Comenzá con cinco minutos al día y aumentá el tiempo poco a poco.
Lo importante para crear un hábito es la consistencia.
Y es difícil ser constantes en un nuevo hábito si lo vemos gigante.
La disciplina le gana a la inteligencia cualquier día de la semana.
Cada pequeño acción que das te acerca a tu objetivo final.
No subestimes el poder de las pequeñas acciones repetidas en el tiempo.
Recordá que es el interés compuesto de todas tus acciones lo que te lleva a cumplir tus objetivos.
Si querés empezar a implementar el punto anterior acá te dejo 5 pasos simples que te pueden ayudar a pasar a la acción:
Aplica esta paso a paso y pasa a la acción con eso que querés hacer.
En el cortito de la semana pasado te hablé de la importancia de cometer errores para aprender de ellos y crecer en todo lo que hagas.
La vida se trata de eso. No hay recetas mágicas.
Todo es camino y experiencia.
En este video hablo de eso y me parece una buena manera de empezar tu semana.
Lo ves entero acá.
"No se puede esperar construir un mundo mejor sin mejorar a las personas".
- Marie Curie
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