1. Qué estoy escuchando

Hace días vengo escuchando en loop La Bachata de Manuel Turizo. No hay mucho que agregar, si la escuchaste sabes de lo que te hablo y si todavía no lo hiciste dale play y subí el volumen al máximo.

2. Experimento de la semana

Borrá Instagram, o la red social que más tiempo te consuma, hasta el próximo domingo. Analizá cómo te sentís, qué hace tu mano cuando agarra el celular, cómo estas durante el día y todo lo que notes.

Si tu excusa para no borrarla va a ser que trabajas con esta red social, antes de mentirme a mí que trabajo con esas plataformas desde que cada una fue creada, fijate cuánto te estás mintiendo a vos mismo/a y si solo la estas usando para trabajar o entras y después te quedas 30/60 min o más scrolleando. Todo lo que no sea scrollear, se puede gestionar desde otros lugares como Creator Studio y la app de la computadora.

3. Para pensar

“Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento.”

- Eleanor Roosevelt

4. Reglas estoicas para la vida

Los estoicos tienen tanto para enseñarnos y transmitirnos, sabiduría de 2000 años de antigüedad aplicable a tu vida hoy:

1. Enfocate en lo que podés controlar.
2. Vos controlas cómo respondes a lo que sucede.
3. Preguntate ¿Es esto esencial?
4. Volará el tiempo más que el dinero y las posesiones.
5. Sos el producto de tus hábitos.
6. No sufras problemas imaginados.
7. Autoevaluate.
8. Dos orejas, una boca…por una razón.
9. Aprende algo de cada persona.
10. Define lo que significa éxito para vos.

5. Popular en Youtube

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