Buen domingo para todos,
Vamos cortito y al pie.
La mayoría de las cosas se resuelven haciéndonos buenas preguntas.
¿Cuántas veces te encontraste en una situación donde actuaste por impulso y después pensaste "debería haber esperado un poco antes de responder"?
La pausa estratégica es eso: ese momento de consciencia entre lo que sucede y nuestra respuesta. Entre lo que nos pasa y cómo actuamos, hay un espacio.
En ese espacio está nuestro poder.
Cuando reaccionamos, estamos en piloto automático. Cuando respondemos, estamos eligiendo conscientemente.
Esta diferencia es lo que separa a quienes logran resultados extraordinarios de quienes viven en la rueda del hámster, siempre corriendo pero nunca avanzando realmente.
Te voy a compartir algo que aplico muchísimo: la técnica 5-5-5.
Cuando te enfrentes a una situación que te genera una emoción fuerte (enojo, frustración, ansiedad)Preguntate:
Este ejercicio de perspectiva te ayuda a dimensionar correctamente lo que está pasando y tomar mejores decisiones.
Porque las decisiones que tomamos hoy construyen el mañana que vamos a vivir. Y si queremos un mañana diferente, necesitamos decisiones diferentes hoy.
¿En qué área de tu vida necesitás aplicar más la pausa estratégica?
El síndrome del estudiante eterno es una de las formas más sofisticadas de procrastinación que existe. Y es tan peligrosa porque se disfraza de productividad.
La realidad es que nunca vas a estar "100% listo". Nunca vas a tener toda la información. Y esa es la excusa perfecta para no salir de la zona de confort.
Lo más irónico de todo esto es que muchas veces creemos que estamos avanzando (porque estamos aprendiendo), cuando en realidad estamos en la misma posición pero con un montón de información acumulada.
¿Te suena familiar?
Y así pasan semanas, meses y hasta años. De curso en curso, de libro en libro, de conferencia en conferencia. Pero sin implementar.
El conocimiento sin acción es como un auto de alta gama sin nafta. Puede ser hermoso, pero no te lleva a ningún lado.
¿Cómo lo solucionamos?
Este ciclo es clave. Generá tus propias conclusiones basadas en la implementación, no solo en la teoría.
Otro hack: antes de comprar un curso o un libro nuevo, preguntate: "¿Ya implementé todo lo que aprendí en el último curso/libro?" Si la respuesta es no, ahí tenés tu próxima tarea.
Porque la verdad es que se aprende haciendo: ¿Vos en qué área de tu vida estás siendo un estudiante eterno?
En este video, comparto 5 claves para tomar el control, frenar la reacción automática, y empezar a actuar de manera estratégica. No se trata de esperar que las circunstancias cambien, sino de aprender a tomar decisiones desde otro lugar.
Si estás cansado de sentir que no avanzás, este video te va a dar las herramientas para enfrentar lo que viene, sin dejar que el contexto decida por vos.
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“No hay nada peor que llegar a la meta y darte cuenta que no era la tuya”
Sofia Contreras
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