Cortito #231: Nunca desperdicies tu sufrimiento

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Buen lunes,

Como te habrás dado cuenta, ayer no hubo cortito.

El sábado volví a mi casa después de una semana de viaje, eventos, Astra Mastermind con mis clientes y preferí desconectar antes de ponerme a escribir.

Ahora fresca y con la mente activa sale el cortito de la fecha.

Vamos cortito y al pie.

🧠 HOY CORTITO Y AL PIE:

  • Leyendo: para enfocar en lo importante.
  • Escuchando: Clubz.
  • Pensando: el último año normal.
  • Mirando: nunca desperdicies tu sufrimiento.
  • Haciendo: una oferta loca de Black Friday.

Leyendo

Estoy leyendo nuevamente Un best-seller para toda la vida de Ryan Holiday.

En un mundo donde todo es pasajero, este libro hace énfasis en cómo crear productos, obras, valor que perdure décadas.

Le regalé este libro a mis clientes de mastermind la semana pasada con un objetivo. El mundo como lo conocemos cambió definitivamente este año. El consumo, las redes, lo que es real y lo que no. Ya ni debes saber si yo escribo este correo o si es AI (soy yo). Pero el hecho de que lo dudes ya rompe con la magia de algo que antes era más simple.

Para todos los que creamos para otros (negocios, productos, contenido, etc) estamos en el punto de inflexión donde es necesario adoptar una postura y estrategia que acompañe los meses y años por venir.

La mía es seguir entregando calidad, que perdure por décadas, sin importar el contexto. Lo que nos demanda este nuevo escenario, es definir el nuevo “cómo”.

Escuchando

Palmeras / Bailando Mashup de Clubz — Fui a cenar el restaurant de una amiga hace dos semanas y esta canción estaba en su lista de reproducción. Ahora estoy hace 10 días cantando mentalmente en modo automático “bailando bailando” cada 10 segundos. Procede bajo tu propio riesgo.

Pensando

Muy alineado con el libro y el contexto. El mundo está cambiando mucho. Esste fue el último año “normal” que vivimos. Sobresaturación de información, mucha AI, poca cabeza y alma.

Personalmente estoy buscando abstraerme de todo lo que está pasando y conectar con cómo seguir traduciendo lo que me interesa y siento le aporta valor a la comunidad, de una forma que también me de gusto en esta nueva realidad.

Se vienen cambios en el corto plazo, por ahora te adelanto que te voy a contar lo que estoy planeando en el próximo cortito.

Mirando

“Nunca desperdicies tu sufrimiento” recorte 60 segundos de la entrevista que le hizo Rich Roll a Arthur Brooks especialista en felicidad de la Universidad de Harvard.

Van a ser los mejores 60 segundos de tu semana, porque en ellos resume un ejercicio que te cambia la vida “Crear una lista de fracasos y decepciones”, te dejo los pasos:

1) Cada vez que te pase algo que sientas como pérdida, fracaso o decepción:

  • Escribí qué pasó.
  • Debajo de eso, dejá dos renglones en blanco.

2) Un mes después de ese evento:

  • Volvé a esa entrada.
  • En el primer renglón en blanco, escribí: “¿Qué aprendí de esto?” y responde con sinceridad.

3) Tres meses después de ese evento:

  • Volvé de nuevo a la misma entrada.
  • En el segundo renglón en blanco, escribí: “¿Qué cosa buena ocurrió gracias a esta pérdida/fracaso/decepción?” (puede ser algo que cambiaste, algo que comprendiste, una oportunidad nueva, etc.).

4) Repite el proceso con cada nueva experiencia negativa.
Con el tiempo, cuando te ocurra algo malo, empezarás a verlo también como material para aprender y encontrarle sentido, “no desperdiciando tu sufrimiento ni tu sacrificio”.

Abrazos virtuales!

Fima de Sofia